21 Jul ¿Qué es el hambre emocional? Cómo evitar que el estrés y la ansiedad dominen la visita al refrigerador.
¿Comemos solo cuando tenemos hambre o también se ven implicados otro tipo de factores? Los expertos denominan hambre emocional a cuando determinadas emociones - las más frecuentes son la tristeza, la ansiedad y sobre todo el estrés - influyen en nuestra alimentación...